Coaching e Desenvolvimento Humano parte 2

O EU INTERIOR (Parte 2)
Semana passada começamos a falar sobre a busca pelo “eu interior” e da importância de definir quais são seus valores, sua finalidade, suas visões, motivações, objetivos e crenças. Seu verdadeiro eu é mais do que ser apenas alguém para outra pessoa qualquer que seja. É por isso que é importante encontrar o seu eu interior. Você é o dono de sua própria vida e vive sua vida para si mesmo. Por isso, se você não leu o texto anterior, leia antes de seguir nesse.

Hoje vou propor um exercício para descobrir o seu “eu interior”. Comece removendo mentalmente todos os diferentes papéis que você exerce. Isso significa parar de pensar em si mesmo como um pai/mãe, filho/filha, amigo, namorado/namorada, ou qualquer outra identidade. Se permita pensar como você mesmo.



Com uma caneta e papel, comece a escrever o que vem à mente ao ler as perguntas abaixo.
Qual é o seu propósito de vida?


Como você se vê, independente de qualquer outra pessoa, daqui a 3, 5 ou 10 anos?

Que objetivos e sonhos que você tem para si mesmo nesse período?

Quais são suas motivações na vida? O que te faz lutar? Pelo o que você é realmente apaixonado?

Quais são seus valores? 

Quais são as qualidades importantes para você?
Quais são suas crenças do mundo? 

Quais são os pontos de vista do seu mundo?

Se esta for a primeira vez que está fazendo esse exercício, provavelmente não será fácil encontrar todas as respostas e, algumas delas poderão se repetir. Se isso acontecer, comece a pensar além.

Quais são as suas visões para si mesmo, além disso?

Quais são as suas motivações pessoais na vida?

Não se preocupe se você tem dificuldade no começo. É um processo que envolve disciplina para aprender e crescer sempre, enxergar além para descobrir o que você realmente quer e ouvir o sentimento quando este surgir. Ao fazer este exercício, você já desencadeou o processo de busca. Você vai começar a se tornar mais consciente de seus pensamentos e ações.
Há um conflito entre o seu papel como trabalhador e o eu interior.Com o passar do tempo você descobrirá mais do seu “eu interior” e provavelmente vai se deparar com um  conflito entre quem você realmente é e quem esperam que você seja.

Esse é um ponto de mudança.
A partir disso procure viver em alinhamento com seu eu interior da melhor forma possível, dentro da situação. E ao mesmo tempo, comece a fazer planos a longo prazo para viver plenamente em alinhamento com seus valores e crenças.

Por exemplo,
Ao identificar “verdade” como um valor essencial do seu “eu interior”

Como você reagiria ao descobrir que sua empresa está envolvida em fraudes e não está sendo exatamente honesta com seus clientes?

Cada ação que você tomar deve ser em direção aos seus valores. Essa movimentação resultará em uma congruência interna com seus valores e crenças.  E acredito que é aí que reside a realização como ser humano, em alinhar suas atitudes com seus valores. Deixar de mentir todos os dias para si mesmo.

Portanto concentre-se em encontrar o seu “eu interior” e, em seguida, começar a viver alinhado com seus valores.
É quando você realmente começará a viver uma vida consciente.

"O desafio é o de nos libertarmos do negativo que nada mais é do que nossa própria vontade do nada. Uma vez tendo dito sim ao instante, a afirmação é contagiosa. Ela explode numa cadeia de afirmações que não conhece limites. Dizer sim a um instante é dizer sim a toda a existência."
(do filme "Waking Life" de Richard Linklater)                                                               

Assistam esse comercial taiwanês, baseado numa história real. 

Cinco amigos com idade em torno de 81 anos decidem reviver a juventude de motociclistas, após um deles ter falecido. Um não ouve, 

outro tem câncer, 

3 tem doenças cardíacas

Todos com artrite degenerativa. 

Foram 6 meses de preparação e 13 dias (1139 km) viajando de moto por Taiwan. Tudo por um simples motivo... por um sonho.